ဝီဇာပြာရည်ဖျာလွှာ - သင့်အိမ်တွင် အသုံးပြုနိုင်သည့် အပြင်အဆင်များနှင့် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်

Durum ရောင်ပျောသည် ဒီ အလုံ၏ ကြီးမားသော မျိုးစိတ်ဖြစ်ပြီး၊ ထင်ရှားသော အသားချင်းဆံရည်နှင့် ရွှေရောင်ရှိ မှုန့်ဖြင့် ထုတ်လုပ်သည်။ အများဆုံးအသုံးပြုသည် ပါစတာနှင့် အခြား ထုတ်လုပ်မှုများတွင်ဖြစ်ပြီး၊ semolina သည် များသော ပရိုတီန်ပါဝင်သည့် အကြောင်းအရာများကို ထုတ်လုပ်ပေးသည်။ တေးပိုင်းအရ မှုန့်သည် အနည်းငယ်သော ဂလူတင်အများဆုံးပါဝင်သည် (non-celiac ဂလူတင်သို့မဟုတ် လူများအတွက်) အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း၊ coeliacs အတွက်မှာမဟုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့် အဆုံးမှာ ရေပိုင်းကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး၊ ပြီးစီးသော ထုတ်လုပ်မှုတွင် အသားချင်းဆံရည်ရှိသည်။ ရောင်ပျောမဲမှုန့်သည် အီတလီယန်အစားအစာတွင်လည်း အသုံးပြုသည်။