အသစ်ထုတ်ကုန် မီလ်ဖြင့်ရောင်းသော မီးချိုးပြားများ: အသားရှိ၊ အရည်အသွေးကောင်း၊ နှင့် မျိုးမျိုးဆိုင်ရာ မီးချိုးရောင်းခြင်း

အားလုံး၏ ကဏ္ဍများ

သစ်တီထွင်ထုတ်ထားသော မုန့် ကေဗား

အိမ်တွင် ဆုံချက်ခြင်းသည် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသော အန်တီခန်းအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်ပြီး အသစ်ထောင်းထားသော ဆန်စပါးမှုန့်ဖြင့် ပြုလုပ်သည့်အစားအစာများသည် အနုပညာရှိ ကျေးဇူးတော်များပါ။ ဤပြုလုပ်နည်းများကို တစ်ခုတည်းသောရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ မိနစ်အနည်းငယ်အလိုက ဆန်စပါးများကို ထောင်း၍ရရှိသော ဆန်စပါးမှုန့်ကို အသက်ရှိနေသော ဓာတ်ကို ဂုဏ်ယူစွာဖြင့် အသုံးပြုနိုင်ရန်အတွက် ဖြစ်ပါသည်။ Chakki ၏ တိုက်ရိုက်ဘာသာပြန်ဆိုချက်မှာ "မှုန့်ကြိတ်ခြင်း" ဟုအဓိပ္ပာယ်ရပါသည်။ အဓိပ္ပာယ်ရည်ရွယ်ချက်အားဖြင့် ရိုးရာ atta ကို တိုင်းပြည်တွင်းထုတ်လုပ်သော chakkis ဟုခေါ်သော ကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ ပြုလုပ်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ အချို့သော အရည်အသွေးမြင့် ဆန်စပါးထောင်းစက်များသည် ယနေ့ခေတ်တွင် လူကြိုက်များလာနေပြီဖြစ်သည့်အပြင် တစ်ကိုယ်ရေသုံး သို့မဟုတ် လျှပ်စစ်စက်များဖြစ်နေပါပြီ။ ဤကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ သင်၏ဆန်စပါးများကို ထောင်းနိုင်ပြီး ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်များနှင့် အရေးကြီးဆီများကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ခြင်းမှ ပိုမိုကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီး အရသာရှိသော ထုတ်ကုန်ကို ရရှိစေပါသည်။ မုန့်များနှင့် ပိုက်သ်ထရီများကို ပြုလုပ်ခြင်းမှသည် ဆော်စ်များကို ထူထဲစေရန်အတွက် သို့မဟုတ် ရိုးရာအိမ်တွင်ပြုလုပ်သော ပါစတာကို ပြုလုပ်ခြင်းအထိ အသစ်ထောင်းထားသော ဆန်စပါးမှုန့်ကို အသုံးပြုနိုင်သော နယ်ပယ်များစွာရှိပါသည်။ ဤအရာများကြောင့် သင်ပြုလုပ်သော အစားအစာတိုင်းကို အထူးအရသာရှိစေပါသည်။

ထုတ်ကုန်အသစ်များ

အသစ်ညှက်ထားသော ဆန်စပါးမှုန့်ဖျော်စပ်မှု၏ အားသာချက်များသည် အများအပြားနှင့် လက်တွေ့ကျပါသည်။ တစ်ခုမှာ အာဟာရသည် ပိုကောင်းမွန်ပါသည်။ ဆန်စပါးမှုန့်၏ပုံစံဖြင့် သိမ်းဆည်းထားသော အရေးကြီးသော အာဟာရဓာတ်များသည် အခြားသော ပြုပြင်ခြင်းနည်းလမ်းများတွင် မပျက်စီးတော့ပါ။ နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုမှာ အရသာဖြစ်သည်- ကုန်သွားသော မှုန့်များမှ ပြုလုပ်ထားသော်လည်း အသစ်များမဟုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အော်ဂဲနစ်အစားအစာများကဲ့သို့ အရသာကောင်းမွန်မှုမရှိခြင်းတို့ကို မတူဘဲ အရသာရှိပြီး အရသာ၏ ကျယ်ပြန့်မှုနှင့် နက်နဲမှုကို တွေ့ရပါလိမ့်မည်။ ဤအထက်ပါအရသာသည် ရိုးရှင်းသော ပုံစံများကိုပင် ကောင်းမွန်စေပါသည်။ တတိယအချက်မှာ ကုန်သွားသော မှုန့်များတွင် ပါဝင်သော ဓာတုပါဝင်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် အခြားသော ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် အသစ်ညှက်ထားသော ဆန်စပါးမှုန့်များတွင် မပါဝင်ပါ။ ဤသည်မှာ ထိုပစ္စည်းများကို မခံနိုင်သူများအတွက် ပိုမိုလုံခြုံသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါသည်။ နောက်ဆုံးအချက်မှာ သင်၏အိမ်မှုန့်ဖျော်စပ်မှုများဖြင့် ချက်ပြုတ်ခြင်းသည် သင်သည် အိမ်တွင် ချက်ပြုတ်သူနှင့် ပြင်ပတွင် သတိထားမိသော စားသုံးသူအဖြစ် သင်၏အစားအစာထဲသို့ မည်သည့်အရာများ ဝင်ရောက်နေသည်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်စေပါသည်။ ဤအချက်သည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စိတ်ဓာတ်ကို ခံစားနေရသော ဖောက်သည်များအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

Latest News

ဆန်စက်သုံးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

14

Nov

ဆန်စက်သုံးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
တရုတ် အောက်ဆီမီလ် ကူးသွား: အောက်ဆီကူးသွားမှု စက်မှုများကို ရောင်းချနိုင်သည်?

23

Aug

တရုတ် အောက်ဆီမီလ် ကူးသွား: အောက်ဆီကူးသွားမှု စက်မှုများကို ရောင်းချနိုင်သည်?

ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
ဆန်ထုတ်လုပ်မှုတွင် တော်လှန်ရေးဖြစ်ပေါ်စေရန်

14

Nov

ဆန်ထုတ်လုပ်မှုတွင် တော်လှန်ရေးဖြစ်ပေါ်စေရန်

ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။
အစာအစာအိုးများအတွက် အစာအစာအိုးများ ထုတ်လုပ်ရေး

14

Nov

အစာအစာအိုးများအတွက် အစာအစာအိုးများ ထုတ်လုပ်ရေး

ပိုမိုကြည့်ရှုပါ။

မှတ်တမ်းများ အမှတ်မှတ်ချက် ရယူပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်စာရင်းမှူးသည် မကြာမီ သင့်နောက်ထပ်ဆက်သွယ်ပါမည်။
Email
Name
ကုမ္ပဏီ အမည်
ဆောင်းပါး
0/1000

သစ်တီထွင်ထုတ်ထားသော မုန့် ကေဗား

အာဟာရဓာတ်နှင့် ဓာတ်မပါဝင်သော

အာဟာရဓာတ်နှင့် ဓာတ်မပါဝင်သော

ထို့ပြင် စားသောက်ကုန်များအတွက် လူကြိုက်များသော စားသောက်ကုန်များ၏ အာဟာရဓာတ်များကို ဖယ်ရှားခြင်းမပြုဘဲ အာဟာရဓာတ်များကို ထိန်းသိမ်းထားသည့် ဆိုလိုသည်။ အာဟာရဓာတ်များကို ထိန်းသိမ်းထားသော ဆိုလိုသည်။ အာဟာရဓာတ်များကို ထိန်းသိမ်းထားသော ဆိုလိုသည်။ အာဟာရဓာတ်များကို ထိန်းသိမ်းထားသော ဆိုလိုသည်။ အာဟာရဓာတ်များကို ထိန်းသိမ်းထားသော ဆိုလိုသည်။ အာဟာရဓာတ်များကို ထိန်းသိမ်းထားသော ဆိုလိုသည်။ အာဟာရဓာတ်များကို ထိန်းသိမ်းထားသော ဆိုလိုသည်။ အာဟာရဓာတ်များကို ထိန်းသိမ်းထားသော ဆိုလိုသည်။ အာဟာရဓာတ်များကို ထိန်းသိမ်းထားသော ဆိုလိုသည်။ အာဟာရဓာတ်များကို ထိန်......
မတူညီသော စားသောက်ကုန်များနှင့် အရသာ

မတူညီသော စားသောက်ကုန်များနှင့် အရသာ

ပေါင်မုန့်၏ သစ်လွင်မှုသည် တိုက်ရိုက်မွှေးထားသော ပေါင်မုန့်နှင့် ပြုလုပ်သည့် ဟင်းချက်နည်းများကို ထူးခြားစေသည့် အချက်တစ်ချက်ဖြစ်ပါသည်။ အသုံးပြုရန်အတွက် မုန့်မွှေးသည့်အခါတွင် ဆန်စပါး၏ အရသာကို အပြည့်အဝရရှိနိုင်သော်လည်း အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဆိုင်များရှိ ပေါင်မုန့်များတွင် အရသာဆုံးရှုံးမှုဖြစ်တတ်ပါသည်။ ဤသစ်လွင်သောအရသာသည် မုန့်များမှ အချိုဖော်စဦးများအထိ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အရသာကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး အသင့်မွှေးထားသော ပေါင်မုန့်များဖြင့် ပြုလုပ်ရမည့်အရသာနှင့် မတူညီပါ။ အရည်အသွေးနှင့် အရသာကို အလေးထားသူများအတွက် ဤအချက်သည် အားကစားပြောင်းလဲမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပုံမှန်ဟင်းချက်နည်းများကို ထူးခြားသော အစားအစာများဖြင့် ပြောင်းလဲပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။
ပြင်ဆင်နိုင်သည့် နှင့် မျိုးစုံ

ပြင်ဆင်နိုင်သည့် နှင့် မျိုးစုံ

၎င်း၏ နှစ်သက်ရာအမျိုးအစားကိုယ်တိုင်ထုတ်လုပ်နိုင်သည့် ဆောင်ရွက်နိုင်စွမ်းကြောင့် ၎င်းသည် ID ထပ်တိုးပေးသည်။ သင်ကိုယ်တိုင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ကြိတ်လိုက်ခြင်းဖြင့် သင်အသုံးပြုမည့် အစေ့အဆူးအမျိုးအစားကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဂျုံသို့မဟုတ် ရိုင်းသော အစားအစာများကိုပါ အသုံးပြုနိုင်ပြီး ကြိုင်နိုး၊ ဘက်ဝိတ်ကဲ့သို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလအတွက် အသီးအနှံများကိုပါ အိမ်တွင် ချက်ပြုတ်ရာတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤနည်းလမ်းဖြင့် အမျိုးမျိုးသော နိုင်ငံများနှင့် လူမျိုးစုများထံမှ အယူအဆများစွာကို စားပွဲတင်တွင် ထည့်သွင်းနိုင်ပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ မူလကျွန်းစုများကို အခြေချစေရန် ကူညီပေးသည်။ ကြိတ်ထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်မှုန့်များသည် အစေ့အဆူးအမျိုးအစားများကို အသုံးပြုသည့်အပြင် အစားအစာများတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ အစဉ်အလာရှိ မုန့်များနှင့် ကိတ်မုန့်များအပြင် အခုတော့ ပုံစံများစွာသော အမျိုးသားအစားအစာများကို ပုံသဏ္ဍာန်များစွာဖြင့် ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။